古民家ヨガ体験
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昨日は、勝浦の海の見えるカフェ『Banzai Cafe 』の方がインストラークターをされてる
『古民家ヨガ』を体験してきました。
(写真Banzai Yoga Styleよりお借りしました) https://www.facebook.com/banzaiyoga
場所は、勝浦市市野川にある古民家「にいさんち」
(暮ラシカルデザイン編集室https://classicaldesign.jimdo.com/…/banzai-yoga-style-古民家ヨガ…/)
庭側の戸がすべて開け放たれ、緑と紫陽花が見える庭を見ながらのサンセットヨガでした!
初めてだったので、ともかくインストラクターの奈苗先生の言われるままに
目を瞑り、呼吸を整えながら、体を動かしていると、いつの間にか澄んだ空気を感じ、
うぐいすの鳴き声が耳に入り、自然と五感が冴えていったように思います。
ゆっくりと体を1箇所ずつ、ほぐしたり伸ばしたり、ポージングしていくだけなのに、
体が温まり、気持ちも落ち着いてきて、心も浄化されていくようでした。
終了後は、Banzai Cafe オーナー健太郎さんのベジタブルそーめん!
勝浦の朝市で、調達してくれたきゅうりやトマト
上にのってるかつおぶしも香りが最高でした。
さすが、古民家らんまが、裸電球に照らされ、隣の壁に映し出されてきれい!
食後は、近くの用水路まで歩いて行きホタル観賞!とっても近くで見られました。
東京や木更津からヨガ教室をしに来た人達もいて、
初めて会ったのに、わきあいあいと楽しい時間を過ごし癒されました。
ヨガも古民家もホタルも素敵でしたが、そこでの時間をみんなで楽しく過ごせたのは、
インストラクターの奈苗先生の人柄かな~と思いました。
そして、そして、にいさんちの沼尻さんにも会えて、お話ができて嬉しかったです。
また、イベントや時間ができたら、行ってみたいと思います。