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昨日は、勝浦の海の見えるカフェ『Banzai Cafe 』の方がインストラークターをされてる

『古民家ヨガ』を体験してきました。

(写真Banzai Yoga Styleよりお借りしました)　https：//www.facebook.com/banzaiyoga

場所は、勝浦市市野川にある古民家「にいさんち」

(暮ラシカルデザイン編集室https://classicaldesign.jimdo.com/…/banzai-yoga-style-古民家ヨガ…/)

庭側の戸がすべて開け放たれ、緑と紫陽花が見える庭を見ながらのサンセットヨガでした！

初めてだったので、ともかくインストラクターの奈苗先生の言われるままに

目を瞑り、呼吸を整えながら、体を動かしていると、いつの間にか澄んだ空気を感じ、

うぐいすの鳴き声が耳に入り、自然と五感が冴えていったように思います。

ゆっくりと体を１箇所ずつ、ほぐしたり伸ばしたり、ポージングしていくだけなのに、

体が温まり、気持ちも落ち着いてきて、心も浄化されていくようでした。

終了後は、Banzai Cafe オーナー健太郎さんのベジタブルそーめん！

勝浦の朝市で、調達してくれたきゅうりやトマト

上にのってるかつおぶしも香りが最高でした。

さすが、古民家らんまが、裸電球に照らされ、隣の壁に映し出されてきれい！

食後は、近くの用水路まで歩いて行きホタル観賞！とっても近くで見られました。

東京や木更津からヨガ教室をしに来た人達もいて、

初めて会ったのに、わきあいあいと楽しい時間を過ごし癒されました。

ヨガも古民家もホタルも素敵でしたが、そこでの時間をみんなで楽しく過ごせたのは、

インストラクターの奈苗先生の人柄かな～と思いました。

そして、そして、にいさんちの沼尻さんにも会えて、お話ができて嬉しかったです。

また、イベントや時間ができたら、行ってみたいと思います。